Les ateliers destinés aux adultes
L'Espace Santé les Lucioles vous propose à l'année des cours de Qi Gong, mais également de façon plus ponctuelle des conférences, réunions et groupes de parole autour de sujets variés, comme les perturbateurs endocriniens, l'endométriose...
N'hésitez pas à consulter régulièrement le calendrier des ateliers et/ou à vous abonner à la page Facebook ou à la newsletter du centre.
Cours de Relaxation et Qi Gong
Le Qi Gong est une gymnastique d'entretien de la santé qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.
Sandra vous propose des cours accessibles à tous et vous guide dans les diverses pratiques : relaxation, mouvements corporels, automassages, respirations, étirements...
Renseignements et inscriptions :
Sandra SCHMIEDER : 06 24 04 76 62
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Cours de Qi Gong des yeux
Vos yeux sont fatigués, ils pleurent ou piquent ?
Sandra vous propose ce cours pour vous relaxer et vous apprendre des exercices variés, issus du Qi Gong, de la méthode Bates, du Yoga et yeux et de la kinésiologie.
Les pratiques proposées vous permettront de détendre vos yeux : mouvements oculaires et corporels, automassages, palming, respirations...
Au-delà des bienfaits sur les yeux, ces techniques permettent une détente générale du corps, et une meilleure gestion du stress et des émotions..
Renseignements et inscriptions :
Sandra SCHMIEDER : 06 24 04 76 62
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